KABARIKA.ID, JAKARTA — Ada beberapa obat alami yang dipercaya dapat membantu meredakan gejala asam urat. Namun, penting untuk diingat bahwa pengobatan alami tidak menggantikan saran medis dari dokter.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Berikut beberapa bahan alami yang sering digunakan untuk membantu mengatasi asam urat:
1. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit akibat asam urat. Jahe bisa dikonsumsi sebagai teh atau dicampur dalam makanan.
2. Ceri
Buah ceri, terutama ceri asam, dianggap efektif dalam menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Ceri mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan.
3. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang merupakan antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi. Ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan akibat asam urat.
4. Daun Salam
Daun salam sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu menurunkan kadar asam urat. Biasanya direbus dan airnya diminum sebagai teh herbal.
5. Cuka Apel
Cuka apel dianggap membantu menyeimbangkan pH tubuh dan mengurangi kadar asam urat. Ini dapat diminum dengan mencampurkan 1-2 sendok teh cuka apel ke dalam segelas air.
6. Air Perasan Lemon
Lemon membantu mengurangi kadar asam urat dengan meningkatkan produksi kalsium karbonat, yang membantu menetralkan asam dalam darah. Minum air lemon secara teratur bisa bermanfaat.
7. Seledri
Seledri mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Seledri dapat dimakan mentah atau diolah menjadi jus.
Selain itu, menjaga pola makan sehat, minum banyak air, dan menghindari makanan tinggi purin (seperti daging merah, jeroan, dan makanan laut) juga sangat penting untuk mengendalikan asam urat.
Jika gejala terus berlanjut atau semakin parah, konsultasikan dengan dokter.
