KABARIKA.ID, JAKARTA — Eksim (atau dermatitis) adalah kondisi kulit yang menyebabkan gatal, kering, kemerahan, dan kadang bersisik atau pecah-pecah. Selain pengobatan medis, ada beberapa obat alami yang bisa membantu meredakan gatal eksim.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Namun perlu diingat: obat alami bukan pengganti pengobatan medis sebaiknya tetap konsultasi ke dokter, terutama jika eksimnya parah atau sering kambuh.
Berikut beberapa obat alami yang cukup sering digunakan untuk eksim:
1. Minyak Kelapa (Virgin Coconut Oil)
Mengandung asam laurat yang bersifat anti-inflamasi dan antibakteri.
Bisa dioleskan langsung ke kulit yang terkena eksim, beberapa kali sehari.
2. Aloe Vera (Lidah Buaya)
Gel lidah buaya memiliki sifat menenangkan, melembapkan, dan anti-inflamasi.
Oleskan gel murni dari tanaman atau produk yang tidak mengandung pewangi tambahan.
3. Oatmeal Koloid (Colloidal Oatmeal)
Membantu mengurangi gatal dan peradangan.
Bisa ditambahkan ke dalam air mandi hangat (bukan panas).
Pastikan menggunakan oatmeal yang memang dibuat untuk mandi (bukan oatmeal makan).
4. Minyak Jojoba atau Minyak Biji Bunga Matahari
Membantu menjaga kelembapan kulit.
Kaya antioksidan dan lemak sehat.
5. Madu Murni (Raw Honey)
Bersifat antimikroba dan anti-inflamasi.
Bisa dioles tipis pada area eksim, lalu dibilas setelah beberapa menit.
6. Kompres Dingin
Membantu meredakan rasa gatal sementara.
Gunakan kain bersih yang dibasahi air dingin, tempelkan ke area gatal selama 10–15 menit.
7. Teh Chamomile
Memiliki efek menenangkan.
Bisa digunakan sebagai kompres: seduh teh chamomile, biarkan dingin, rendam kain bersih lalu tempelkan ke area eksim.
8. Diet Anti-Inflamasi
Beberapa makanan bisa memicu atau meredakan eksim.
Konsumsi makanan kaya omega-3 (seperti ikan salmon, chia seed), buah-buahan, sayuran hijau.
Hindari makanan yang memicu alergi (misalnya: susu, gluten, telur, kacang-kacangan — tergantung masing-masing orang).
Sebelum mencoba bahan baru, uji coba dulu pada area kecil untuk melihat reaksi alergi.
Hindari bahan yang bisa memperparah iritasi (misalnya: pewangi, alkohol, deterjen keras) dan jaga kelembapan kulit secara rutin. (*)
